6 recettes pour garder la forme en buvant seulement de l’eau aromatisée

Recette 1 – L’eau citronnée En plus des vitamines, rien de mieux que de boire

Recette 1 – L’eau citronnée

En plus des vitamines, rien de mieux que de boire un grand verre d’Eau Citronné au réveil, le ventre encore vide.

Cela renforcera votre système immunitaire et vous aidera à éliminer les toxines pour garder une belle peau. Pour ½ litre, mettez environ un demi citron. Vous pouvez prendre de l’eau de robinet ou une bouteille d’eau minérale.

 

Recette 2 – Citron + Concombre + Menthe 

Vous avez besoin de 4 tranches de citron, 2 tranches de concombre et 4 feuilles de menthe fraîche. Cette eau est reconnue pour vous aider à rester mince. Rien de mieux pendant un régime, (ou pendant une période où l’on fait attention) que d’avaler ces trois ingrédients. Le citron régule les toxines, le concombre rafraîchit la boisson a vous aider à nettoyer votre organisme !

Recette 3 – Eau à la pomme et à la cannelle

Par verre, vous avez juste besoin d’une tranche de pomme et de deux bâtons de cannelle. Comme le citron, la pomme et la cannelle aide à brûler les graisses… C’est donc le mélange parfait lorsque l’on souhaite perdre du poids.

 

 

 

Recette 4 – L’eau aux graines de Chia

Un peu moins connues, les graines de Chia venues du Mexique ont pourtant des caractéristiques modèles. Vantées par les nutritionnistes et les sportifs, elles contiendraient plus d’Omega-3 que le saumon. Mélangées à de l’eau, elles retardent l’augmentation du sucre dans le sang.

 

Recette 5 – Eau à la Fraise

Pour cette recette, il vous faudra 1 tranche de fraise, 4 tranches de concombre, 2 tranches de citron et 2 feuilles de menthe. Tout comme pour les recettes précédentes, les ingrédients ici sont primordiaux. Un cocktail naturel rafraîchissant et sans sucre ajouté. Vous pouvez même laisser infuser quelques heures au réfrigérateur, le résultat n’en sera que meilleur.

 

Recette 6 – Détox à la noix de coco

Vous aurez besoin de 1/2 tasse de lait de coco, 2 cuillères à soupe de jus de citron, et 2 cuillères à soupe de jus d’aloe vera. Cette eau vous aidera à réguler votre digestion, éliminer les toxines et à réduire, entre autres, les inflammations. Avec cette boisson, votre peau sera hydratée et plus brillante. La noix de coco aide également les cheveux à se fortifier. Une véritable remise en forme pour toutes vos activités de la journée !

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